Nos pieds sont souvent agressés par le port de nos chaussures. Froid, humidité, serré, échauffé, … sont souvent des termes que l’on utilise pour définir notre ressenti vis à vis de nos pieds, en fin de journée !

Voici quelques astuces beautés, par thématique, que nous vous soumettons pour prendre soin de vos pieds et de vos jambes, toute l’année !

Nos astuces beautés pour les pieds :

Remèdes contre les talons fendillés :

• Remplir votre bassine d’eau tiède
• Verser puis mélanger 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• Prendre place en veillant d’avoir la serviette éponge à proximité
• Laisser tremper les pieds pendant 15 à 20 minutes
• Au bout de 10 minutes, prendre la pierre ponce et l’utiliser sur les parties blanches et/ou fissurées de vos talons, sans trop insister
• Réitérer jusqu’à se que vos talons (et autres parties du pied) soient totalement nettoyés
• A la fin du bain, sécher délicatement les pieds avec la serviette éponge
• Hydrater vos pieds et les glisser dans des chaussettes bien moelleuses

Bain de pieds purifiant :

• Remplir votre bassine d’eau tiède
• Verser une poignée de sel marin et 2 tasses à café de vinaigre de cidre bio (pour détendre la peau)
• Prendre place en veillant d’avoir la serviette éponge à proximité
• Laisser tremper les pieds pendant 15 minutes
• Prendre la pierre ponce et l’utiliser délicatement sur l’entièreté du pied
• Sécher vos pieds avec la serviette éponge
• Hydrater vos pieds et les glisser dans des chaussettes bien moelleuses

Repousser et nourrir les cuticules :

• Repousser délicatement la cuticule vers le haut à l’aide d’un bâtonnet en bois de buis ou un repousse-cuticule
• Ne pas couper la cuticule car elle protège l’ongle
• Appliquer une goutte d’huile végétale ou d’huile spéciale cuticule
• Masser doucement les cuticules pour les nourrir et les assouplir
• Essuyer l’excédent d’huile avec un mouchoir

Nos astuces beautés pour les jambes :

Masser les jambes lourdes :

Les huiles de massage sont une bonne idée pour soulager les jambes lourdes. A ce propos, nous vous conseillons les huiles de la marque EONA (Huile de massage BIO – Détente, Huile de massage BIO – Drainante, Huile de massage BIO – Musculaire)

Il est cependant possible de faire soi-même une préparation avec un trio d’huiles essentielles.

Pour cela, vous aurez besoin de :

• 80 gouttes d’HE de cyprès (tonic circulatoire)
• 40 gouttes d’HE de lentisque pistachier (décongestionnant)
• 40 gouttes d’HE de menthe poivrée (vasoconstricteur)
• Diluer ce mélange d’HE dans de l’huile végétale pour obtenir 50ml de préparation.

Masser vos jambes de bas en haut pour relancer la circulation sanguine 1 à 2 fois par jour

Attention : ce massage peut être répété jusqu’à 10 jours, plusieurs fois par an. En revanche, il existe des contre-indications, notamment pour les femmes enceintes ou allaitants, celles qui ont des antécédents de cancers du sein ou de l’utérus.