Le saviez-vous ?

Prendre soin de ses pieds, est un geste important qu’il faut avoir au quotidien. C’est par les pieds que beaucoup de choses se passent, se ressentent !

N’oublions pas non plus beaucoup de personnes utilisent leurs pieds et leurs jambes comme « moyen de locomotion » ! Il est donc important de chouchouter vos pieds en vous chaussant bien et en appliquant les conseils qui suivent.

 

Que faut-il faire pour avoir des pieds au top ?

Vos pieds ont besoin de soins particuliers pour rester jolis toute l’année !

Des soins quotidiens :

Pour se faire, il vous suffit de consacrer un peu de votre temps au quotidien pour le bien-être de vos pieds. Eh oui ! Vos pieds ont besoin de soins particuliers  qui doivent devenir des réflexes quotidiens.

– Utilisez un savon neutre pour laver vos pieds
– Évitez les bains à l’eau chaude ou bains prolongés
– Il est important d’essuyer parfaitement vos pieds pour éviter l’apparition de mycoses ou autres champignons
– Appliquez ensuite une crème hydratante adaptée aux pieds, notamment pour les peaux sèches

 

Des soins hebdomadaires :

Ensuite, vous pouvez effectuer des soins hebdomadaires à vos pieds pour les hydrater en profondeur, les masser, les gommer, …

1. GOMMEZ

Effectuez un gommage au moins deux fois par semaine en l’appliquant sur pieds secs, avant votre douche ou votre bain. Profitez de ce gommage pour masser doucement vos pieds avec vos mains, pendant quelques minutes, puis rincez. Afin que ce geste soit le plus efficace, nous vous conseillons d’utiliser un gommage pour les pieds.

2. MASSEZ

Massez vos pieds !  Il est vrai qu’en fin de journée, nous souffrons souvent de jambes lourdes ou de mal de pieds. N’oublions pas que notre corps repose sur nos pieds !

Ce que nous vous proposons est simple à faire ! Il vous suffit de prendre la plante de vos pieds avec vos pouces, et de les masser par mouvements circulaires. Ensuite, massez délicatement le haut de vos pieds. Un bon massage dure 5 à 10 minutes, pour chaque pied.

Pour que vos massage soient encore plus agréables, essayez les huiles de massages de la marque EONA !

Abordons aussi le sujet de la réflexologie : La réflexologie plantaire est une méthode thérapeutique qui utilise le processus d’autoguérison naturel du corps. Le pied est une représentation miniature du corps humain où chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie de corps humain. La réflexologie soulage le corps par le pied.

3. SOIGNEZ VOS ONGLES

Gardez vos ongles de pieds courts et soignés. Il sera plus facile de les couper après le bain. Pensez également à appliquer une huile pour cuticules sur vos ongles de pieds afin de les nourrir.